2025.10.20

トレーニングのお供にプロテイン

私たち株式会社GENUINOは岡山県岡山市東区にて、トレーニングにおすすめの美味しいプロテインを製造販売しております。

皆さんの中でも筋肉トレーニングを行っていることがいらっしゃると思います。

トレーニング後にプロテインを摂取することは、体づくりに欠かせない重要な習慣です。
特にミルク由来のプロテインは、吸収が速いホエイと持続的に働くカゼインの両方を含んでいるため、効率的なリカバリーをサポートします。
運動を行うと筋繊維には細かな損傷が生じますが、これを修復し、より強く成長させるためには十分なタンパク質が必要です。
プロテインをトレーニング直後に摂取することで、体は速やかにアミノ酸を取り込み、筋肉合成のスイッチを入れることができます。

また、プロテインは筋肉の材料となるだけでなく、疲労回復にも役立ちます。
グリコーゲンの回復を助ける炭水化物と一緒に摂ることで、エネルギー補給の効率も高まり、次のトレーニングに向けた準備が整います。
さらに、運動後に素早く栄養を摂る習慣をつけることで、食生活のリズムも安定し、健康的な体づくりに直結します。

美味しいプロテインにご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら、ぜひお問い合わせください。

お問い合わせはこちら